California volverá a adelantar el reloj en 2026 con la llegada del horario de verano. El ajuste se realizará el domingo 8 de marzo, cuando a las 2:00 de la madrugada la hora pasará directamente a las 3:00 a. m. Este cambio marca el inicio del Daylight Saving Time (DST) y trae consigo tardes con más luz solar.
La medida se aplica de forma uniforme en todo el estado, desde el sur hasta el norte, y busca aprovechar mejor la luz natural durante los meses de primavera y verano.
En qué consiste el horario de verano en California
El sistema de cambio de hora en California se rige por la legislación federal de Estados Unidos. Cada primavera, el estado deja atrás el Pacific Standard Time (PST) para pasar al Pacific Daylight Time (PDT), adelantando el reloj una hora.
El objetivo principal es extender la luz del día hacia la tarde, lo que favorece actividades recreativas, comerciales y sociales. En otoño, el reloj se retrasa nuevamente para volver al horario estándar.
Aunque el horario de verano ha sido objeto de debate por sus efectos en la salud y el sueño, California continúa aplicándolo sin excepciones en 2026.
Fecha oficial del inicio del horario de verano 2026
El domingo 8 de marzo de 2026 es la fecha establecida para el inicio del horario de verano en California. A las 2:00 a. m., esa hora se elimina del reloj y el día avanza directamente a las 3:00 a. m.
Este cambio siempre ocurre el segundo domingo de marzo, de acuerdo con la ley federal vigente desde 2007, y marca el comienzo de días más largos y tardes más luminosas.
Hora exacta en la que se adelanta el reloj
El ajuste se realiza exactamente a las 2:00 a. m. La regla clásica para recordarlo es “spring forward”, que significa “en primavera, adelanta”.
El horario de verano se mantendrá hasta el domingo 1 de noviembre de 2026, cuando a las 2:00 a. m. los relojes se retrasen una hora y regresen a la 1:00 a. m.
Resumen del cambio en 2026
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Inicio del horario de verano: 8 de marzo – adelantar de 2:00 a. m. a 3:00 a. m.
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Fin del horario de verano: 1 de noviembre – atrasar de 2:00 a. m. a 1:00 a. m.
Cómo ajustar correctamente tus relojes
Para evitar confusiones, lo más recomendable es hacer el cambio la noche del sábado 7 de marzo, antes de acostarte.
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Relojes analógicos: adelanta la hora manualmente.
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Teléfonos y computadoras: suelen ajustarse solos si la opción automática está activada.
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Autos y electrodomésticos: requieren ajuste manual.
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Relojes inteligentes: verifica que estén sincronizados con el teléfono.
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Alarmas y calendarios: revisa citas y recordatorios programados.
Hacerlo con antelación ayuda a evitar retrasos o errores el domingo por la mañana.
Cómo afecta el horario de verano a la vida diaria
El cambio de hora suele implicar la pérdida de una hora de sueño la primera noche, lo que puede provocar cansancio temporal. Diversos estudios han asociado este periodo de transición con mayor fatiga y menor concentración durante los primeros días.
Sin embargo, las tardes más largas suelen beneficiar al comercio, al turismo y a las actividades al aire libre. Parques, playas y zonas comerciales tienden a registrar más movimiento durante el horario de verano.
Desde el punto de vista de la salud, los especialistas aconsejan aprovechar la luz solar matutina y ajustar gradualmente los horarios de descanso.
Recomendaciones para prepararte antes del 8 de marzo
Para que el cambio sea más llevadero, puedes seguir estos consejos:
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Acuéstate entre 10 y 15 minutos antes durante la semana previa.
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Revisa todos los relojes que no se actualizan automáticamente.
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Ajusta agendas digitales y recordatorios importantes.
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Modifica con cuidado las rutinas de niños y mascotas.
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Si tienes un negocio, informa a clientes sobre posibles diferencias horarias con otros países.
Diferencias con otros estados y regiones
No todo Estados Unidos aplica el horario de verano. Hawái y la mayor parte de Arizona mantienen el mismo horario durante todo el año, lo que puede generar confusión al viajar.
En América Latina, países como Colombia y la mayor parte de México ya no realizan cambios de hora. En Europa, naciones como España sí adelantan el reloj, aunque en fechas distintas a las de EE. UU.
Breve repaso histórico del horario de verano en California
El horario de verano se introdujo en Estados Unidos durante la Primera Guerra Mundial como medida para ahorrar energía. En California, su aplicación se consolidó a lo largo del siglo XX.
Desde 2007, las fechas actuales están fijadas por ley federal. A pesar de iniciativas para eliminarlo —como la Proposición 7 de 2018— el sistema continúa vigente en 2026.
Preguntas frecuentes sobre el horario de verano 2026
¿Cuándo empieza el horario de verano en California en 2026?
El domingo 8 de marzo.
¿El reloj se adelanta o se atrasa en marzo?
Se adelanta una hora.
¿A qué hora exacta ocurre el cambio?
A las 2:00 a. m. locales.
¿Los dispositivos cambian la hora automáticamente?
La mayoría sí, pero conviene verificar relojes manuales.
¿Todo California cambia al mismo tiempo?
Sí, el ajuste es simultáneo en todo el estado.